สารบัญ:
- ขนมปังฝรั่งเศสกรุบกรอบ B
- Parmesan Arugula Baskets
- ทาร์ตอิตาเลี่ยนรสเผ็ด
- มอนสเตอร์กรีนสมูทตี้
- คราฟท์มักกะโรนีและชีส Star Wars Shapes
- แซนวิชซูชิ
- ไก่เนยอินเดีย
- ทาโก้ปลา
- บาร์บีคิวคีนัวเบอร์เกอร์
- เค้กปลาแซลมอนมันฝรั่ง
- สลัดชีสเบอร์เกอร์
- สลัดไก่งา
- กรีกไก่แรป
วีดีโอ: 12 เมนูสุดโปรดของแม่
2024 ผู้เขียน: Rachel Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 02:51
ขนมปังฝรั่งเศสกรุบกรอบ B
เด็กๆ ไม่สามารถอยู่ห่างจากซีเรียลรำข้าวรำของคุณให้ไกลกว่านี้ได้ แต่พวกเขาจะไม่มีใครฉลาดไปกว่าการทำอาหารเช้านี้ อันที่จริงพวกเขาอาจชอบเฟรนช์โทสต์กรุบกรอบนี้มากกว่าสูตรดั้งเดิมด้วยซ้ำ
Parmesan Arugula Baskets
เคล็ดลับในการทำให้เด็ก ๆ เพลิดเพลินกับสลัด? ทดลองด้วยวิธีสนุกๆ ในการกิน ตะกร้า Parmesan เหล่านี้ทำได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและช่วยเสริมส่วนผสมของ arugula และสตรอเบอร์รี่ได้อย่างลงตัว ลูก ๆ ของคุณจะกลืนกินพวกเขาเร็วกว่าที่คุณจะพูดว่า "สลัดผักชนิดหนึ่ง"
ทาร์ตอิตาเลี่ยนรสเผ็ด
เมื่อความอยากคีชมาถึง ให้ลองสูตรทาร์ตอิตาเลียนรสเผ็ดนี้เพื่อให้ถูกใจเด็กๆ อย่างแน่นอน ไส้กรอกอิตาเลียน มะเขือเทศ ไข่ และชีส พิสูจน์ได้ว่าเป็นอาหารเช้าที่เติมเต็มอย่างมากเช่นกัน
มอนสเตอร์กรีนสมูทตี้
สำหรับตอนเช้าที่แม่อยากกินน้ำซุปเปอร์ฟู้ด ให้ลองปั่นผักคะน้าที่รับรองโดยเด็ก กล้วยและสับปะรดบดบังความขมขื่นจากผักใบเขียว และเติมแก้วด้วย "ตาปีศาจ" สักสองสามแก้วจะทำให้เมนูนี้กลายเป็นเมนูโปรด
คราฟท์มักกะโรนีและชีส Star Wars Shapes
ตัวละคร Star Wars ที่คุณชื่นชอบทั้งหมดกำลังมาถึงโต๊ะอาหารค่ำของคุณจากกาแล็กซีอันไกลโพ้น และตอนนี้ไม่มีสารแต่งกลิ่นรส สารกันบูด หรือสีสังเคราะห์ นั่นคือสิ่งที่จะยิ้มเกี่ยวกับ รวบรวมพวกเขาทั้งหมด!
แซนวิชซูชิ
หากเพดานปากของเด็กยังไม่โตเต็มที่สำหรับปลาดิบ ให้ลองทานอาหารกลางวันแบบ "ซูชิ" ที่เหมาะสำหรับเด็กเหล่านี้แทนอกไก่งวงรมควันแทน กองไก่งวง ครีมชีส และกุ้ยช่ายในแป้งตอร์ติญ่า หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ เสิร์ฟพร้อมตะเกียบ
ไก่เนยอินเดีย
แม้ว่าจะต้องใช้เวลาอีกสองสามปีกว่าที่เด็กๆ จะเต็มใจแนะนำให้ออกไปทานอาหารอินเดีย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะค่อยๆ ทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายในความอร่อยของมาซาลาในระหว่างนี้ ไก่เนยอินเดียนี้เป็นอาหารที่อร่อย แต่อ่อนโยน
ทาโก้ปลา
เท่าที่คุณต้องการทาโก้ปลา mahi-mahi ย่างลูก ๆ ของคุณน่าจะคล้อยตามเวอร์ชั่นนี้มากขึ้น เพียงแค่เตรียมเนื้อปลากรุบกรอบตามคำแนะนำของกล่อง แล้วใส่ลงในแป้งตอร์ติญ่าในขณะที่ยังคงใช้ส่วนผสมของทาโก้ปลาที่คุณชื่นชอบทั้งหมด
บาร์บีคิวคีนัวเบอร์เกอร์
ด้วยสูตรเบอร์เกอร์นี้ คุณจะได้บรรจุ quinoa ลงในอาหารค่ำของคุณมากเท่าที่ใจคุณต้องการโดยที่ลูกๆ ไม่คัดค้าน โรยหน้าด้วยเชดดาร์ชีสและซอสบาร์บีคิว และเบอร์เกอร์ไนท์ต้องไม่พลาด
เค้กปลาแซลมอนมันฝรั่ง
แซลมอนย่างอาจยังไม่อยู่ในการหมุนเวียนอาหารค่ำสำหรับเด็ก แต่คุณยังสามารถรับโอเมก้า 3 ของคุณด้วยเค้กกรุบกรอบเหล่านี้ เพียงแค่ผสมปลาแซลมอนกับมันฝรั่งและเชดดาร์ชีส คลุกด้วยเศษขนมปัง แล้วย่างจนกรอบสมบูรณ์แบบ
สลัดชีสเบอร์เกอร์
นี่เป็นอีกหนึ่งอาหารค่ำสลัดที่สร้างสรรค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคืนที่ลูก ๆ ของคุณกำลังกินชีสเบอร์เกอร์ มื้อนี้เต็มไปด้วยทุกสิ่งที่แม่ต้องการ (ผักกาดหอมและมะเขือเทศจำนวนมาก) ในขณะที่เด็กๆ ยังคงได้รับความปรารถนาจากชีสเบอร์เกอร์ โรยหน้าสลัดด้วยชีสเบอร์เกอร์หั่นเต๋า รวมทั้งขนมปังชิ้นเพื่อใช้แทนขนมปังกรอบ
สลัดไก่งา
บะหมี่โค้งงอนี้จะกินได้สนุกจนลูก ๆ ของคุณแทบจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณกำลังแนะนำให้พวกเขารู้จักกับเมนูโปรดของผู้ใหญ่ นั่นคือ สลัดไก่ อันที่จริงเวอร์ชันนี้อร่อยมากจนคุณไม่สามารถกลับไปใช้เวอร์ชันสำหรับผู้ใหญ่ได้เช่นกัน
กรีกไก่แรป
เป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับเด็กสำหรับไจโรให้ลองห่อไก่แบบแบนเหล่านี้ ใส่กรีกโยเกิร์ต เฟต้าชีส และมะกอกลงไปมากหรือน้อยตามสูตรที่คุณคิดว่าเด็กๆ สามารถทำได้ หากเลวร้ายที่สุด ให้แยกไก่กับไฟลนก้น มะเขือเทศ และแตงกวาให้พวกเขา แต่ใครจะรู้ จานนี้รับรองได้เลยว่าพวกเขาชอบอาหารกรีกมากเท่ากับที่แม่ชอบ