วีดีโอ: สำหรับคุณแม่ที่รู้สึกรำคาญเกี่ยวกับ 'เพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ของคุณ
2024 ผู้เขียน: Rachel Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 02:51
สำหรับผู้หญิงบางคน การตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องสนุก ระหว่างการแพ้ท้องกับลูกที่ท้องโต คุณจะรู้สึกราวกับว่ามีมนุษย์ต่างดาวเข้าครอบงำร่างกายคุณ ดังนั้นเมื่อมีคนพูดว่า "สนุกกับการตั้งครรภ์ของคุณ" อาจไม่ง่ายอย่างที่บางคนคิด
ความคิดที่จะนำชีวิตใหม่มาสู่โลกนี้น่าตื่นเต้นสำหรับฉันและฉัน แต่ความคิดที่แท้จริงในการคลอดบุตรเป็นเรื่องที่เจ็บปวด และเมื่อใดก็ตามที่มีคนบอกให้ฉันสนุกกับการตั้งครรภ์ ฉันก็รู้สึกหงุดหงิดมาก
ที่เกี่ยวข้อง: Mom's the Word: การแต่งงานที่เซ็กซี่
ตอนแรกฉันไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรหรือจะจัดการกับรอบเอวที่ขยายใหญ่อย่างไร จริงๆ ฉันไม่ได้ป่วยจากการแพ้ท้อง แต่ฉันเหนื่อยตลอดเวลา ราวกับว่าชีวิตกำลังถูกดูดจากฉัน แม้จะรู้สึกแย่ ฉันก็พยายามมองโลกในแง่ดี ต่อไปนี้คือวิธีที่ฉันสามารถมีความสุขกับการตั้งครรภ์ได้
สำหรับผู้เริ่มต้น ถ่ายรูปเยอะ. สามีของฉันและฉันถ่ายรูปทุกสัปดาห์ของการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเพื่อเป็นที่ระลึก มันอาจเป็นหนึ่งในของขวัญที่ดีที่สุดที่เราเคยให้ลูกสองคนของเราได้
ฉันได้รวบรวมอัลบั้มรูปภาพและวิดีโอเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของฉัน และมันวิเศษมากที่ได้เห็นลูกสาววัย 5 ขวบของเราตอนนี้ชื่นชมพวกเขามากแค่ไหน
ต่อไป, ไปซื้อของ. มีชุดคลุมท้องมากมายในตลาดที่เป็นแฟชั่น ฉันข้ามรายการที่ไม่เป็นระเบียบสำหรับชิ้นแฟชั่นไปข้างหน้ามากขึ้น ฉันสวมกอดร่างใหม่ที่ยั่วยวนและเลือกท็อปส์ซูเพื่อเน้นทรวงอกที่เพิ่งเต็มใหม่ของฉัน
อย่าลืมออกกำลังกาย! คุณจะประหลาดใจกับความรู้สึกที่ดีของคุณหลังจากออกกำลังกาย อย่าเข้าใจฉันผิด ไม่จำเป็นต้องฝึกวิ่งมาราธอน การเดินไปรอบ ๆ ตึก โยคะ หรือการฝึกน้ำหนักตัวเป็นวิธีที่ดีในการเติมพลังและรู้สึกดีกับตัวเอง
คุณจะทราบเพศของลูกได้เร็วแค่ไหน?
16 สถานรับเลี้ยงเด็กโบฮีเมียนที่เด็กทุกคนจะหลงรัก
กินเพื่อสุขภาพ. ทุกคนมีความอยากตั้งครรภ์ ตอนที่ฉันท้องกับลูกสาว ฉันอยากกินพิซซ่าทุกวัน เมื่อฉันคาดหวังว่าลูกชายของฉัน ช็อคโกแลตก็กลายเป็นจุดอ่อนของฉัน แต่ไม่จำเป็นต้องใช้การตั้งครรภ์เป็นข้ออ้างสำหรับการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดื่มด่ำกับของโปรดของคุณก็ไม่เป็นไร แต่อย่าทำเป็นนิสัย
สำหรับฉัน การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เพราะฉันรู้ว่าฉันกำลังทำถูกกับลูกและตัวฉันเอง
โดยรวมแล้ว เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยให้ฉันมีความสุขกับการตั้งครรภ์ แต่ฉันรู้ว่าทุกคนแตกต่างกัน คุณอาจไม่ชอบออกกำลังกายและคุณอาจไม่ชอบถ่ายรูปหน้าท้องที่กำลังเติบโต กุญแจสำคัญคือการหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ
ฉันจำได้ว่าฉันมีความสุขมากเมื่อรู้ว่าฉันกำลังตั้งท้องลูกคนแรก แต่ลูกคนที่สองมาด้วยความประหลาดใจอย่างสมบูรณ์และฉันก็ปฏิเสธ ฉันต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะตั้งครรภ์ได้
หลังจากคุยกับสามีเกี่ยวกับการใช้เวลาเพลิดเพลินกับของขวัญชิ้นนี้ ฉันก็หลุดพ้นจากความกลัว การมีความสุขกับการตั้งครรภ์ทำให้ฉันมีความเครียดจากการคลอดบุตร ไม่ต้องพูดถึงตอนนี้เรามีความทรงจำที่ยอดเยี่ยมมากมาย
ที่เกี่ยวข้อง: 5 สิ่งแปลก ๆ ที่เกิดขึ้นในการตั้งครรภ์
ดังนั้น เมื่อคุณรู้สึกแย่กับการตั้งครรภ์ จำไว้ว่านี่เป็นเพียงชั่วคราว และเมื่อครบเก้าเดือน คุณจะได้พบกับลูกน้อยคนใหม่ และทุกอย่างจะคุ้มค่า