สารบัญ:
- 1. เปลี่ยนมันขึ้น
- 2. ให้ลูกของคุณช่วย
- 3. เสื้อผ้าเด็ก
- 4. ออกไปข้างนอก
- 5. แค่กอดกัน
- 6. จัดชั่วโมงแห่งความสุขที่บ้านกับเพื่อน ๆ
- 7. ค้นหาการยอมรับ
วีดีโอ: 7 วิธีในการรับมือกับชั่วโมงแม่มด
2024 ผู้เขียน: Rachel Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 02:51
ถามผู้ปกครองที่เคยดูแลเรื่องการเลี้ยงลูกมานานกว่าสองสามเดือนเกี่ยวกับชั่วโมงแม่มดและพวกเขาจะรู้อย่างแน่นอนว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของวันที่บ้านหลายหลังใช้เวลาหลังจากงีบหลับจนกว่าเด็ก ๆ จะเข้านอน เด็ก ๆ เจ็บปวด ไม่พอใจ เศร้า หรือบางครั้ง ทั้งหมดที่กล่าวมา และด้วยการรับประทานอาหารค่ำบนโต๊ะและกิจวัตรตอนกลางคืนเพื่อให้สำเร็จ การพูดให้น้อยที่สุดอาจเป็นเรื่องที่หนักใจ แต่ด้วยการปรับแต่งเล็กน้อย อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจสำหรับทุกคน
1. เปลี่ยนมันขึ้น
ความแปลกใหม่เป็นยารักษาหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้เด็กป่วย เปลี่ยนกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ อาบน้ำก่อนอาหารเย็นหรือให้ PJ ตื่นแต่เช้าเพื่อให้พวกเขาสบายตัวและดูหนัง การทำให้สิ่งต่าง ๆ สดใหม่และแตกต่างอยู่เสมอมักจะเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กๆ จากกรณีร้ายแรงของการไม่พอใจ
ที่เกี่ยวข้อง: 8 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการเลี้ยงดูอย่างบ้าคลั่ง
2. ให้ลูกของคุณช่วย
ฉันจะยอมรับว่าฉันไม่ใช่แม่คนหนึ่งที่ชอบให้ลูกๆ ช่วยเหลือ ฉันค่อนข้างจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จเร็วขึ้นด้วยตัวเอง แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้เห็นความแตกต่างในทัศนคติของลูกๆ เมื่อฉันปล่อยให้พวกเขาเป็นผู้ช่วยเหลือ ปล่อยให้พวกเขาดึงเก้าอี้ขึ้นมาเพื่อช่วยฉันถ่ายถั่วเขียวสำหรับอาหารค่ำหรือเทส่วนผสมลงในหม้อก็ทำให้หัวใจเล็ก ๆ ของพวกเขาตื่นเต้นและฉันคิดว่าที่แกนกลางหรือการคร่ำครวญในชั่วโมงแม่มดมักเป็นความปรารถนาที่จะใกล้ชิดกับพ่อแม่
3. เสื้อผ้าเด็ก
หากลูกของคุณตัวเล็กพอ การแต่งตัวเด็กเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีในการล่มสลายในตอนกลางคืน การพาลูกน้อยของคุณเข้าใกล้คุณสามารถทำให้พวกเขามีความสุขและสงบในช่วงเวลาที่น่ากลัวของวัน
เนื่องจากชั่วโมงแม่มดเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับหลายครอบครัว ทำไมไม่สามัคคีกัน?
4. ออกไปข้างนอก
7 พอดคาสต์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่มือใหม่
15 ยางกัดที่พยายามและจริง
อากาศบริสุทธิ์เป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับชั่วโมงแม่มดที่ฉันพูดเสมอ แน่นอนว่ามีตารางงานที่ต้องติดตาม แต่บางครั้งการแท็กกันที่สนามหลังบ้านหรือเดินไปตามถนนและกลับก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้อารมณ์แจ่มใสและเปลี่ยนทัศนคติของทุกคน
5. แค่กอดกัน
เมื่อทุกอย่างล้มเหลว ไม่มีอะไรช่วยเด็กน้อยที่น่าเศร้าได้เท่ากับการสวมกอดแบบสมัยเก่า
ที่เกี่ยวข้อง: แม่ไม่ต้องการเล่น
6. จัดชั่วโมงแห่งความสุขที่บ้านกับเพื่อน ๆ
เนื่องจากชั่วโมงแม่มดเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับหลายครอบครัว ทำไมไม่สามัคคีกัน? เชิญเพื่อนสองสามคนและลูกๆ ของพวกเขามาร่วมชั่วโมงแห่งความสุขที่บ้าน เด็ก ๆ สามารถทานของว่างและให้ความบันเทิงซึ่งกันและกันในขณะที่คุณแม่เพลิดเพลินกับไวน์และอาหารเรียกน้ำย่อยสักแก้ว เพื่อนที่ดีจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้น … แม้แต่ชั่วโมงแห่งแม่มด
7. ค้นหาการยอมรับ
บางครั้งคุณก็ต้องเผชิญกับมัน: ชั่วโมงแห่งเวทมนตร์เป็นของจริงและอยู่ที่นี่เป็นเวลานาน ฉันพบว่าการละทิ้งความคาดหวังของฉันสำหรับช่วงเย็นที่น่ารื่นรมย์และเพียงแค่พยายามยอมรับว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ท้าทายของวันและการดำเนินไปตามกระแสน้ำสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ การยอมรับช่วยลดความคาดหวังและอาจช่วยให้คุณหาทางออกจากความกลัวนี้ได้