วีดีโอ: พ่อแม่ที่ไม่เข้าใจไม่ควรทำลายมันเพื่อพวกเราที่เหลือ
2024 ผู้เขียน: Rachel Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 02:51
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้ปกครองในเคนเนซอร์ รัฐจอร์เจีย สูญเสียความอึกทึกจากการใช้โยคะและการฝึกสติของโรงเรียนประถมในท้องถิ่น เพราะ "พวกเขาเชื่อว่าระบบนี้สนับสนุนระบบความเชื่อที่ไม่ใช่ของคริสเตียน"
ผู้ปกครองที่เป็นกังวลได้ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อบ่นโดยผู้ปกครองคนหนึ่งโพสต์บน Facebook ว่า พวกเขาอนุญาตให้ศาสนาลึกลับแห่งตะวันออกไกลนี้ใช้คริสตัลและบทสวดมนต์ภายใต้หน้ากากของการทำสมาธิเพื่อปลดปล่อยความเครียด ทั้งหมดนี้โดยผู้ปกครองไม่ทราบหรือไม่อนุมัติ นี้ น่ากลัวมาก พ่อแม่ควรระวังสิ่งที่ลูกของคุณถูกสอนโดยที่คุณไม่รู้ตัว”
เป็นผลให้ผู้บริหารโรงเรียนได้ตัดสินใจที่จะยุติการใช้คำทักทายภาษาสันสกฤต "นมัสเต" การวางมือไปที่ศูนย์หัวใจและการระบายสีสัญลักษณ์มันดาลา
ฉันพูดว่า: หุบปากไปเลยพ่อแม่ คุณกำลังทำลายมันเพื่อพวกเราที่เหลือ
ที่เกี่ยวข้อง: 3 ตำนานการเลี้ยงดูอย่างมีสติ
ฉันอาจจะลำเอียง เพราะฉันเป็นครูสอนโยคะ เผยแพร่พระกิตติคุณของการทำสมาธิและการเหยียดสะโพกให้กับทุกคนที่ติดต่อกับฉัน แต่ให้ชัดเจนที่นี่: ฉันไม่ถือว่าโยคะเป็นการปฏิบัติทางศาสนา… โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ได้อยู่ในบริบทที่เรามักจะฝึกที่นี่ในสหรัฐอเมริกา อันที่จริง ฉันลองเล่นโยคะครั้งแรกเพราะว่าฉันต้องการดูน่ารักเมื่อใส่กางเกงยีนส์ทรงสกินนี่
ใช่ ฉันอยู่ต่อเพราะผลกระทบที่มีต่อฉันทางอารมณ์ ใช่ การฝึกฝนที่กำลังเติบโตของฉันช่วยฉันได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต ใช่ จู่ๆ ฉันก็พบว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่ยอดเยี่ยมที่ฉันเอนกายอย่างหนัก ใช่ ตอนนี้ฉันเป็นผู้สอนโยคะแล้ว และใช่ ทั้งหมดนี้เป็นการปลุกเร้าทางศาสนา
แต่ฉันไม่ใช่คนเคร่งศาสนา และโยคะไม่ใช่ศาสนาของฉัน หากมีสิ่งใด ฉันคิดว่าโยคะเป็นวิธีการบำบัด เป็นวิธีการรักษาที่ฉันสามารถใช้จัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าของฉันได้ วิธีเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของฉัน การศึกษาในความกตัญญู เครื่องมือที่ฉันสามารถใช้เพื่อตอบสนองต่อชีวิตอย่างมีสุขภาพดีขึ้นและมีปฏิกิริยาน้อยลง สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการให้ลูกของเราด้วยใช่หรือไม่
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันพยายามสอนเด็กอายุ 21 เดือนถึงสิ่งที่ฉันทำได้
พฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบของคุณจะทำให้ลูกๆ ที่เหลือของเราไม่เก็บเกี่ยวผลประโยชน์อันยอดเยี่ยม โยคี และดีต่อสุขภาพทั้งหมด
ขอบเขตของเด็กวัยหัดเดินเป็นไปได้หรือไม่?
ขั้นตอนในการเปลี่ยนจากขวดเป็นถ้วยจิบ
ดังนั้นฉันจึงมีเสื่อโยคะขนาดเท่าทารกสำหรับเธอ ซึ่งฉันม้วนออกข้างๆ ตัวฉันเอง เพื่อให้เธอได้ดูฉันสูดแสงแดดและลองทำแบบเดียวกัน และในตอนกลางคืน ฉันอ่านให้เธอฟังว่า "Good Night Yoga" "You Are a Lion!" หรือ "มูดี้คาวนั่งสมาธิ" และกระตุ้นให้เธอหายใจเข้าลึก ๆ แบบโยคี และบางครั้งเราก็ทำหมาหัวต่ำด้วยกันเพื่อจะเป็นคนโง่ และในบางครั้ง เมื่อเธอคลั่งไคล้เกินความเชื่อและเวลานอนใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว ฉันจะกอดเธอไว้ใกล้ๆ ตัวฉันและพยายามทำให้เธอหายใจเข้าพร้อมกับฉัน
แต่ในฐานะที่เป็นเซนอย่างเหลือเชื่อ (ฮา!) ฉันไม่สามารถจัดการการศึกษาทั้งหมดนี้ได้ด้วยตัวของฉันเอง เพราะฉันไม่ใช่แค่โยคี ฉันยังเป็นแม่ทำงานที่บ้าน และมีภรรยา และนักเล่นปาหี่ และบางครั้งฉันก็ un -zen อย่างเหลือเชื่อ
นั่นคือเหตุผลที่ฉันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่ได้รับ
ฉันหวังว่าจะมีโปรแกรมการฝึกโยคะและการฝึกสติในโรงเรียนเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันคิดว่าพวกเขาน่าทึ่งและฉันคิดว่าครูที่สอนพวกเขาก็น่าทึ่งเช่นกัน ครั้งหนึ่งฉันเคยใช้เวลาส่วนหนึ่งของวันตามเพื่อนครูสอนโยคะคนหนึ่งขณะที่เธอสอนในโรงเรียนประถมแห่งหนึ่ง และฉันรู้สึกเกรงกลัวต่อความสามารถของเธอในการถ่ายทอดภูมิปัญญาด้านโยคะให้กับข้อกล่าวหาวัยเยาว์ที่โวยวายของเธอ
ที่เกี่ยวข้อง: เมื่อไหร่ที่เด็ก ๆ มีความหมายและฉันจะทำอะไรได้บ้าง?
มีอยู่ช่วงหนึ่ง เธอเดินผ่านฉาบมือของชาวทิเบตคู่หนึ่งเพื่อให้ทุกคนได้หันมากับพวกเขา เธอขอให้นักเรียนอยู่เงียบ ๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้ได้ยินเสียงดังก้องกังวานซ้ำแล้วซ้ำเล่า
พวกคุณ ผมไม่เคยเห็นกลุ่มเด็ก ๆ นิ่งเงียบนานขนาดนี้มาก่อน
นี่คือพลังวิเศษที่เราทุกคนต้องการ
นี่เป็นข่าวเก่าแล้ว แต่นอกเหนือจากช่วงเวลาแห่งความเงียบอันมหัศจรรย์แล้ว การวิจัยพบว่าการฝึกสติสามารถปรับปรุงความสนใจ ลดความเครียด และส่งผลให้มีการควบคุมอารมณ์ที่ดีขึ้น และเพิ่มความสามารถในการแสดงความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่ การมีสติยังถือว่ามีประสิทธิภาพในการบำบัดทางจิตสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่มีความก้าวร้าว สมาธิสั้น และความวิตกกังวล
กล่าวโดยย่อ: การออกกำลังกายประเภทนี้ดีสำหรับบุตรหลานของเรา
ดังนั้น การประท้วงผู้ปกครอง หยุดเผยแพร่ข้อความที่สร้างความหวาดกลัวให้กับผู้ปกครองคนอื่นๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่มีทางเข้าใจ พฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบของคุณจะทำให้ลูกๆ ที่เหลือของเราไม่เก็บเกี่ยวผลประโยชน์อันยอดเยี่ยม โยคี และดีต่อสุขภาพทั้งหมด
อย่างจริงจัง. หยุดนะ.
และอาจจะนั่งด้วยลมหายใจของคุณสักหนึ่งหรือสองนาที