สารบัญ:

รายการตรวจสอบหลังคลอดที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่
รายการตรวจสอบหลังคลอดที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่

วีดีโอ: รายการตรวจสอบหลังคลอดที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่

วีดีโอ: รายการตรวจสอบหลังคลอดที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่
วีดีโอ: #7 ข้อห้ามสำหรับคุณแม่หลังคลอด 2024, มีนาคม
Anonim

ไม่ว่าคุณจะสร้างทะเบียนทารกโดยคำนึงถึงหลังคลอดหรือวิ่งไปที่ร้านในวันครบกำหนดเพื่อซื้อของจำเป็นในนาทีสุดท้าย รายการตรวจสอบหลังคลอดขั้นสุดยอดนี้รวมสิ่งสำคัญทั้งหมดสำหรับวันแรกที่บ้านหลังจากที่ลูกของคุณเกิด

และเชื่อฉันเถอะ โรงพยาบาลอาจมีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการคลอดที่ประสบความสำเร็จ แต่คุณมีหน้าที่ในการเตรียมพร้อมเมื่อคุณจากไป โชคดีที่ในยุคของ Amazon Prime ทุกสิ่งที่คุณต้องการสามารถอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่ทำไมต้องรอถ้าไม่จำเป็น ตุนตอนนี้และคุณจะพร้อมสำหรับลูกบอลโค้งหลังคลอดก่อนที่พวกเขาโจมตี!

กระติกน้ำยักษ์

การให้น้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหลังคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจะให้นมลูก ดังนั้นให้ถือขวดน้ำสองขวดไว้ใกล้มือ โดยขวดหนึ่งอยู่ติดกับคุณ และอีกขวดหนึ่งแช่เย็นในตู้เย็นเพื่อหมุนเวียนบ่อยๆ

ขึ้นอยู่กับ

ใช่ ขึ้นอยู่กับ ง่ายกว่ากางเกงชั้นในตาข่าย/แผ่น mondo ดังนั้นให้รางวัลตัวเองด้วยอัญมณีหลังคลอดชิ้นนี้!

กางเกงผ้ายืดแต่ซัพพอร์ต

หน้าท้องหลังคลอดเป็นความรู้สึกที่น่าสนใจที่สุด คุณไม่ต้องการเสื้อผ้ารัดรูปสำหรับก่อนตั้งครรภ์ แต่คุณยังต้องการความช่วยเหลือในระดับหนึ่งด้วย ฉันชอบกางเกงโยคะเอวสูงที่สามารถปรับความสูงและพยุงตัวได้โดยหมุนส่วนบนตามที่ฉันต้องการในแต่ละวัน

แผ่นกระดาษ

สาวน้อย อาหารพิเศษไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการหลังคลอด ซื้อแผ่นกระดาษขนาด Costco แล้วพักบ้าง

คุณแม่ผู้ช่ำชองในการโทรด่วน

คุณจะมีคำถาม และแม้ว่าสูตินรีแพทย์/พยาบาลผดุงครรภ์/ดูลาบอกว่าจะโทรหาเมื่อไรก็ตาม การมีมาม่าที่ช่ำชองจะช่วยกลั่นกรองความกังวลและความสงสัยของคุณมักจะเป็นเรื่องที่ดี

แผ่นพยาบาลและครีม cream

คุณจะไม่รู้ถึงระดับการรั่วซึมของคุณจนกว่าคุณจะเข้าไปในร่องให้นม ดังนั้นให้ซื้อทั้งแผ่นรองให้นมแบบใช้แล้วทิ้งและแบบใช้ซ้ำได้ คุณจะต้องการครีม/ขี้ผึ้งผ่อนคลายด้วยเช่นกัน สำหรับช่วงแรกๆ ที่หัวนมของคุณอาจถูกทำลาย

มื้อง่ายๆ

ฉันเป็นแฟนตัวยงของตัวเลือกการอุ่นอาหารกลางวันแต่ละรายการที่ทั้ง Target และ Trader Joe ขาย เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจดจ่ออยู่กับการให้อาหารทารก แต่คุณก็ต้องการอาหารมื้อด่วนที่บำรุงเลี้ยงด้วย

E-reader

คุณสามารถเลื่อนโทรศัพท์เป็นชั่วโมงๆ ระหว่างให้อาหารตอนกลางดึกได้ แต่ 1) การปล่อยโทรศัพท์ออกมาไม่ดีจะส่งผลอย่างมาก และ 2) อ่านหนังสือสักเล่มหนึ่งเล่มแทนจะสนุกไหม ดื่มด่ำกับโซเชียลมีเดียอย่างไม่ใส่ใจ?

แผ่นรอง Tucks

ออกแบบมาเพื่อการดูแลริดสีดวงทวาร แผ่นยาเหล่านี้เป็นพรสำหรับการรักษาด้านล่างทุกประเภท

Peri-ขวด

ในกรณีที่ไม่มีใครบอกคุณ: เมื่อคุณฉี่หลังคลอดมันเจ็บ นี่คือเคล็ดลับมหัศจรรย์: เติมน้ำอุ่นลงในขวดโหล (หรือสมุนไพรอาบน้ำซิตซ์) และเมื่อคุณฉี่ ให้ฉีดขวดโหลไปทางด้านล่างเพื่อประสบการณ์ #1 ที่สงบกว่า

ยกทรงพยาบาล

ซื้อเสื้อชั้นในที่ใหญ่กว่าที่คุณคิด (การคัดตึงไม่ใช่เรื่องตลก) ที่คุณต้องการและไม่มีโครงเสื้อใน (แรงกดนั้นอาจทำให้ท่ออุดตันได้) ตั้งเป้าไปที่การผสมผสานของการรองรับและความสบาย และอย่าเครียดหากต้องใช้สองสามสไตล์เพื่อค้นหาสไตล์ที่เหมาะกับคุณและผู้หญิงของคุณมากที่สุด

บริการสตรีมมิ่ง

คุณจะรู้สึกยุ่งมากกว่าที่เคยและเกียจคร้านกว่าที่เคยกับทารกแรกเกิด ฉันใช้เวลามากในการนั่งและพยาบาล โยกเยก และผ่อนคลาย การทำงานผ่านมินิซีรีส์ดีๆ สักเรื่องสองเรื่องเป็นเรื่องที่ดี ยังไม่ได้ดู Outlander? เวลาของคุณคือตอนนี้!

เพื่อให้ทุกอย่างง่ายขึ้น ลองดูรายการตรวจสอบที่พิมพ์ได้นี้เพื่อเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับไตรมาสที่สี่: