สารบัญ:

พยายามจะตั้งครรภ์: วิธีค้นหาการสนับสนุน
พยายามจะตั้งครรภ์: วิธีค้นหาการสนับสนุน

วีดีโอ: พยายามจะตั้งครรภ์: วิธีค้นหาการสนับสนุน

วีดีโอ: พยายามจะตั้งครรภ์: วิธีค้นหาการสนับสนุน
วีดีโอ: "ผมเป็นหมอที่สนับสนุนการทำแท้งปลอดภัย" คุยกับ นพ.โอฬาริก มุสิกวงศ์ 2024, มีนาคม
Anonim
  • จะถามใครดี: การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูง
  • วิธีการขอความช่วยเหลือและรับการสนับสนุนภาวะมีบุตรยาก
  • กำลังพยายามตั้งครรภ์: ประเภทของการสนับสนุนที่มีอยู่

มีอารมณ์มากมายที่เกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามจะตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังประสบปัญหา โมนิกา เกรโก คุณแม่ลูกสองได้ผ่านมันมาแล้วถึงสองครั้งและเล่าเรื่องนี้ให้ฟังเกี่ยวกับประสบการณ์ “ฉันไม่ต้องการให้เพื่อนและครอบครัวรู้ว่าฉันกำลังพยายามจะตั้งครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ต้องตอบคำถามทุกข้อหากทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่หวังไว้” Greco กล่าว “ดังนั้น การสนับสนุนทั้งหมดที่ฉัน ความต้องการมาจากคู่ของฉันและกลุ่มคนออนไลน์ที่กำลังประสบกับประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน”

ประสบการณ์ของเธอไม่ใช่เรื่องแปลก สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการระบบสนับสนุนทางอารมณ์ในการตั้งครรภ์ และเพื่อผ่านพ้นช่วงเลวร้ายของการพยายามตั้งครรภ์

รองรับการตั้งครรภ์
รองรับการตั้งครรภ์
รองรับการตั้งครรภ์
รองรับการตั้งครรภ์
รองรับการตั้งครรภ์
รองรับการตั้งครรภ์

กำลังพยายามตั้งครรภ์: ประเภทของการสนับสนุนที่มีอยู่

มีหลายวิธีที่จะได้รับการสนับสนุนและไม่จำเป็นต้องเป็นครอบครัวและเพื่อนเท่านั้น มีกลุ่มสนับสนุนมากมายที่ใช้ได้กับผู้หญิงและผู้ชายคนอื่นๆ ที่ผ่านกระบวนการเดียวกันโดยมีขึ้นๆ ลงๆ เหมือนกัน นอกจากนี้ยังมีฟอรัมออนไลน์และกลุ่มโซเชียลมีเดียที่สามารถช่วยให้คุณเชื่อมโยงกับผู้หญิงคนอื่น ๆ และไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

กลุ่มให้คำปรึกษาและสนับสนุนอย่างมืออาชีพ

มีบางครั้งที่คุณต้องการมากกว่าที่เพื่อนและครอบครัวของคุณสามารถให้ได้ แม้ว่าภาวะมีบุตรยากเป็นปัญหาทั่วไปในหมู่คู่รัก แต่เครือข่ายภายในของคุณอาจไม่เคยประสบมาก่อน แม้ว่าพวกเขาจะอยู่เคียงข้างคุณ แต่พวกเขาก็อาจไม่มีความเห็นอกเห็นใจที่จะช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้

การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ปรึกษาเป็นวิธีที่ดีในการมีคนที่ทุ่มเทคอยรับฟัง ช่วยให้คุณสื่อสารกับคู่สมรส และทำงานผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนที่นำโดยเพื่อนหรือมืออาชีพ การถูกนำโดยมืออาชีพหรือเพื่อนร่วมงาน มีโอกาสน้อยที่จะถูกละเลย หัวหน้ากลุ่มจะอำนวยความสะดวกในการประชุมด้วยหัวข้อกว้างๆ และคำถามที่เกี่ยวข้องซึ่งกระตุ้นให้ทุกคนมีส่วนร่วมตลอด

จากการแพร่ระบาด กลุ่มสนับสนุนด้วยตนเองจำนวนมากเหล่านี้ได้ย้ายไปที่กิจกรรม Zoom เพื่อความปลอดภัยของทุกคน

การสนับสนุนทางออนไลน์

แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเช่น Facebook มีกลุ่มภาวะเจริญพันธุ์ที่ผู้ชายและผู้หญิงสามารถค้นหาผู้อื่นที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกัน (หรือเพิ่งผ่านมันไปได้) แม้ว่ากลุ่มเหล่านี้อาจมีผู้ดูแลที่อำนวยความสะดวกให้กับคำถามเฉพาะเรื่อง ประโยชน์ของกลุ่มเหล่านี้อยู่ในเรื่องที่คนอื่นแบ่งปัน ผู้คนผูกพันกันเมื่อพวกเขาระบายปัญหาหรือเชียร์ความสำเร็จ

กลุ่มเหล่านี้เปิดเครือข่ายการสนับสนุนที่ใหญ่ขึ้นกับผู้คนที่มาจากทั่วประเทศหรือทั่วโลก มีผู้ดูแลและผู้ดูแลระบบคอยดูแลให้ทุกคนรู้สึกปลอดภัยที่จะแบ่งปันความรู้สึกโดยไม่ถูกโจมตีหรือเยาะเย้ย ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือกลุ่มเหล่านี้พร้อมให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงกับผู้ที่อยู่เคียงข้างเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ

ดร.คาร์ลี สไนเดอร์ จิตแพทย์ด้านการเจริญพันธุ์และปริกำเนิดที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญ “การพยายามตั้งครรภ์อาจเป็นกระบวนการที่โดดเดี่ยวมาก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงยังคงนิ่งเงียบเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ และผลที่ตามมาก็คือถูกโดดเดี่ยว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีความละอายในการดิ้นรนที่จะตั้งครรภ์” การหาสมดุลที่เหมาะสมของครอบครัว เพื่อนฝูง และกลุ่มอื่นๆ จะให้การสนับสนุนที่คุณต้องการเมื่อพยายามตั้งครรภ์