สารบัญ:
วีดีโอ: ฉันจะตกไข่เมื่อใด
2024 ผู้เขียน: Rachel Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 02:51
- เรียนรู้ที่จะเข้าใจวัฏจักรของคุณเองและติดตามได้อย่างไรเพื่อตั้งครรภ์
- ตัวทำลายวงจรการตกไข่ที่พบบ่อย
- วิธีทำนายว่าเมื่อไหร่จะตกไข่
- เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือในการตั้งครรภ์ในที่สุด
เมื่อเป็นเรื่องของการตั้งครรภ์ ดูเหมือนว่าผู้หญิงบางคนสามารถขยิบตาให้คนรักและลงเอยด้วยการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกในวันรุ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การตั้งครรภ์อาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย แม้ว่าทั้งคู่จะมีสุขภาพแข็งแรงและเจริญพันธุ์ ในความเป็นจริง ตามที่แพทย์ที่ Mayo Clinic อาจต้องใช้เวลาถึงหนึ่งปีในการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเพื่อตั้งครรภ์ แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติอาจฟังดูสนุก แต่ความจริงก็คือหนึ่งปีอาจรู้สึกเหมือนเป็นเวลานานมากเมื่อคุณกระตือรือร้นที่จะเริ่มต้นครอบครัวของคุณ! ไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องการหาวิธีตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว เนื่องจากการตั้งครรภ์เป็นเรื่องของจังหวะเวลาจริงๆ จุดเริ่มต้นที่ดีคือการทำความเข้าใจว่าวัฏจักรเฉลี่ยทำงานอย่างไร และคุณมีวันที่เจริญพันธุ์กี่วันต่อเดือนจริงๆ
ทำความเข้าใจวงจรของคุณ
ตัวขัดขวางวงจร
การเข้าใจเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์เป็นก้าวแรกที่ดีในการตั้งครรภ์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าบางครั้งรอบเดือนของคุณอาจหยุดชะงักเนื่องจากความเครียด การออกกำลังกายที่มากเกินไป และความผันผวนของน้ำหนัก ภาวะทางการแพทย์บางอย่างยังนำไปสู่วงจรที่ไม่ปกติ เช่น กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ เบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้ ภาวะหมดประจำเดือน ภาวะต่อมไทรอยด์ และยาบางชนิด หากวัฏจักรของคุณไม่ปกติ ทางที่ดีคุณควรปรึกษาแพทย์
การมีวัฏจักรที่ไม่สม่ำเสมออาจหมายความว่าเป็นการยากที่จะคาดเดาได้ง่ายว่าจะมีการตกไข่เมื่อใด แม้ว่าการสร้างแผนภูมิจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ แต่ก็อาจใช้ไม่ได้กับผู้ที่มีวงจรปิด ดร.จาเนลล์ ลุก นักต่อมไร้ท่อด้านการสืบพันธุ์ที่มีแนวทางปฏิบัติของ Generation Next Fertility กล่าวว่า “การสร้างแผนภูมิกลายเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ ในผู้หญิงที่มีวัฏจักรที่ไม่สม่ำเสมอ และค่อนข้างท้าทายที่จะทำโดยไม่ใช้เทคโนโลยีการเจริญพันธุ์” ผู้ที่มีรอบเดือนไม่ปกติอาจพบว่าการใช้ชุดทำนายการตกไข่เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับพวกเขา
เมื่อไหร่จะขอความช่วยเหลือ
ตามการประมาณการ ระหว่าง 10-15% ของคู่รักมีปัญหาภาวะมีบุตรยาก หากคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีและพยายามตั้งครรภ์แต่ไม่ประสบความสำเร็จมาเป็นเวลาหนึ่งปี หรืออายุมากกว่า 35 ปีและพยายามมานานกว่าหกเดือนแล้ว คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ. ผู้หญิงที่มีรอบเดือนมาไม่ปกติ ปวดประจำเดือน หรือมีประจำเดือนไม่มาเลย ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด คุณอาจต้องการขอคำแนะนำทางการแพทย์หากคู่ของคุณมีประวัติเกี่ยวกับอัณฑะหรือปัญหาต่อมลูกหมาก รวมทั้งมะเร็ง หรือหากมีประวัติการมีบุตรยากในครอบครัว